Cẩm nang sức khỏe

Top 9 mặt nạ trắng da thiên nhiên giúp các nàng tự tin đón Tết

Cẩm nang sức khỏe | 20 Tháng mười hai, 2024 11 lượt xem

Đón Tết với làn da trắng sáng, mịn màng là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Thay vì sử dụng các mỹ phẩm công nghiệp đắt đỏ, bạn có thể thử các mặt nạ trắng da thiên nhiên vừa an toàn, hiệu quả lại dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Dưới đây […]

Xem Thêm

tinh-dau-xong-hoi-la-phuong-phap-giup-thu-gian-tuyet-voi

Tinh dầu xông hơi – Phương pháp thư giãn tuyệt vời để giảm căng thẳng

Cẩm nang sức khỏe | 19 Tháng mười hai, 2024 21 lượt xem

Xã hội hiện đại với nhịp sống công việc bận rộn khiến chúng ta dễ dàng rơi vào tình trạng mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng. Một trong những phương pháp giúp thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe là xông hơi với tinh dầu.

Xem Thêm

ket-hop-bai-tap-tang-co-giup-tang-can-hieu-qua

6 cách giúp bạn tăng cân hiệu quả và dễ dàng

Cẩm nang sức khỏe | 18 Tháng mười hai, 2024 10 lượt xem

Tăng cân có thể là mục tiêu không hề kém phần thách thức như việc giảm cân. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thấy kết quả, hãy tham khảo bài viết sau để tìm hiểu vì sao bạn khó tăng cân và được gợi ý 6 cách tăng cân mang lại hiệu […]

Xem Thêm

Công dụng và lợi ích quả Nam Việt Quất

Cẩm nang sức khỏe , Dinh dưỡng | 1 Tháng ba, 2022 473 lượt xem

Quả Nam Việt Quất (Cranberry) rất giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và dần trở thành một trong những thực phẩm quen thuộc ở châu Âu, Mỹ; tại Việt Nam hiện nay cũng được nhiều gia đình lựa chọn để bổ sung cho một […]

Xem Thêm

Quả Chà Là và những công dụng quý đối với sức khỏe

Cẩm nang sức khỏe , Dinh dưỡng , Giảm cân | 1 Tháng ba, 2022 430 lượt xem

Hiện nay, khi nền kinh tế Việt Nam ngày càng phát triển, đời sống của người dân Việt Nam ngày càng được cải thiện và nâng cao thi nhu cầu về những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người ngày càng được chú trọng và tin dùng. Quả Chà […]

Xem Thêm

Công dụng tuyệt vời của Quả Óc Chó, ăn Quả Óc Chó như thế nào để mang lại hiệu quả?

Cẩm nang sức khỏe , Dinh dưỡng , Giảm cân | 1 Tháng ba, 2022 434 lượt xem

Quả Óc Chó có tên khoa học là Ficus hirta Vahl có nguồn gốc ở Địa Trung Hải và được gọi là “Quả Thần” nhưng lại thích hợp với khí hậu tại California Walnuts (Mỹ). Ở Việt Nam, cây Óc Chó được mọi người mách nhau trồng chủ yếu ở một số vùng biên giới […]

Xem Thêm

Giá trị dinh dưỡng của Hạt Macca, phân biệt các loại Hạt Macca trên thị trường

Cẩm nang sức khỏe , Dinh dưỡng , Giảm cân | 1 Tháng ba, 2022 430 lượt xem

Hạt Macca hay Mắc Ca là tên gọi từ cách phiên âm trong Tiếng Việt của chi thực vật có danh pháp khoa học Macadamia, gồm nhiều cây thân gỗ có nguồn gốc từ Úc, thuộc họ Proteaceae. Là loại hạt có vỏ cứng màu nâu, có nhân to tầm 3cm, màu trắng sữa, vị […]

Xem Thêm

Hạt Hạnh Nhân – dinh dưỡng và sức khỏe

Cẩm nang sức khỏe , Dinh dưỡng , Giảm cân | 1 Tháng ba, 2022 380 lượt xem

Từ thời cổ đại, Hạnh Nhân là trong những loại hạt được yêu thích nhất. Theo y học cổ truyền Ấn Độ, Hạnh Nhân giúp nâng cao khả năng trí tuệ và tăng tuổi thọ. Hạt Hạnh Nhân có rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Đây cũng là hạt dinh dưỡng nhập khẩu […]

Xem Thêm

1 2