1. Cách nhận biết Hạt Dẻ Cười Mỹ
Hạt Dẻ Cười xuất phát từ tên của loại cây hạt dẻ được trồng nhiều ở Mỹ và các nước Châu Âu. Hạt Dẻ Cười có giá trị dinh dưỡng cao, loại hạt cung cấp nhiều năng lượng và chất béo không bão hòa có lợi cho cơ thể. Hạt Dẻ Cười xuất xứ Mỹ rất được người Việt ưa chuộng nhờ hương vị thơm giòn, bùi béo và tràn đầy dưỡng chất. Một trong số đó không thể bỏ qua Hạt dẻ cười Mỹ của Sufifoods
– Hạt Dẻ Cười của Mỹ (Pistachios) Sufifoods được nhiều gia đình lựa chọn trong dịp Tết vì thơm ngon và chất lượng tốt.
– Hạt Dẻ Cười của Mỹ chứa hơn 30 loại vi khoáng dưỡng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe.
– Được tuyển chọn từ nguồn nguyên liệu hạt dẻ cười tự nhiên chất lượng tốt nhất, nhân đầy, không lép, không bị hư, sâu. Bên cạnh đó, quy trình sản xuất đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.
2. Cách phân biệt Hạt dẻ cười xuất xứ từ Mỹ và Trung Quốc
Hiện nay, trên thị trường Hạt dẻ cười Mỹ đang bị hạt hồ trăn Trung Quốc “đội lốt” khá nhiều, khiến không ít người tiêu dùng “sập bẫy”.
Cách phân biệt Hạt Dẻ Cười Mỹ với Hạt Dẻ Cười Trung Quốc: cụ thể Hạt Dẻ Cười Mỹ không tẩy trắng nên vỏ hạt có màu nâu nâu, ngà ngà đặc trưng, nhân hạt màu xanh nâu tự nhiên. Ngược lại hạt Trung Quốc vỏ trắng tinh tươm, láng mịn đẹp mắt do đã được tẩy trắng mạnh; còn nhân hạt có màu xanh đẹp bất thường.
3. Thành phần dinh dưỡng
Trong 28 gram hạt dẻ cười chứa:
– Lượng calo: 156 calo
– Chất béo: 9 gram
– Protein: 6 gram
– Carbs: 6 gram
– Chất xơ: 3,5 gram
– Vitamin E: 37% RDI
– Magiê: 20% RDI
Hạt Dẻ Cười có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E. Chúng cũng có thể giúp giảm bớt các yếu tố dẫn đến các bệnh lý về tim.
4. Công dụng tuyệt vời của Hạt dẻ cười Mỹ Sutifoods
– Tốt cho sức khỏe tim mạnh
– Giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường
– Giảm nguy cơ ung thư đại tràng
– Giúp bảo vệ mắt
– Tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể
– Dẻ cười rất hữu ích cho phụ nữ
– Giúp cải thiện giấc ngủ
5. Lời khuyên khi dùng hạt dẻ cười
Mọi thứ chỉ có lợi khi bạn ăn chúng một cách điều độ. Tiêu thụ quá nhiều hạt dẻ cười cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như: dị ứng, tăng cân, nguy cơ ung thư, sỏi thận, các vấn đề tiêu hóa và huyết áp cao.
Ăn hạt dẻ cười điều độ có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe đồng thời tránh được bất kỳ tác dụng phụ nguy hại nào. Do đó, hãy ăn một nắm (khoảng 30g) hạt dẻ cười mỗi ngày. Nó có thể giúp cung cấp tất cả các lợi ích sức khỏe của loại hạt này.
6. Hướng dẫn bảo quản
– Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, nên đậy kín bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.
– Hạt Dẻ Cười là một loại hạt dinh dưỡng một sản phẩm hoàn toàn của thiên nhiên, có công dụng hỗ trợ thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, không phải là thuốc, không có tác dụng phụ nên có thể sử dụng thường xuyên trong bữa ăn gia đình hàng ngày.
